10 книг, которые помогут воссоединиться с природой

И расскажут, как ей помочь — для нашей же пользы За утомительный локдаун, заставивший отложить все выходящие за пределы дома планы, время, проведенное на свежем воздухе, стало цениться еще больше. Британский Vogue предлагает перезагрузиться и воссоединиться с природой не только вживую, но и на страницах этих десяти книг. Poppy Roy/Vogue.co.uk Wilding, Изабелла Три, £14,91, amazon.co.uk Унаследовав ферму более чем на тысячу гектаров в Западном Сассексе, Изабелла Три и ее муж, недолго думая, в корне пересмотрели свой подход к земледелию в пользу устойчивости — и семейного бюджета это тоже коснулось. Как только пара отошла от аграрных догм и перестала вмешиваться в естественные процессы земли, слегка «одичавшая» природа тут же ожила, цветя разнообразием видов и здоровьем почвы. Изабелла Три, чья фамилия говорит сама за себя (переводится как «дерево»), убеждена, что светлое будущее нашей природы и гармоничное развитие экосистем стоят именно за ревайлдингом, о чем и рассказывает в своей книге. Love Letter to the Earth, Тхить Нят Хань, £7,06, amazon.co.uk В своем самобытном послании прославленный борец за мир буддийский монах Тхить Нят Хань признается в любви к природе и объясняет, что простое человеческое счастье на самом деле зависит от благополучия нашей планеты. Прийти к этому помогут практики осознанности и принятие идеи, что тело человека не отделено от окружающего мира, а является его прямым продолжением. Только тогда, уверяет Хань, мы сможем наладить отношения с природой и преодолеть плачевные последствия климатических изменений. Braiding Sweetgrass: Indigenous Wisdom, Scientific Knowledge and the Teachings of Plants, Робин Уолл Киммерер, £9,99, penguin.co.uk Эту книгу, написанную ботаником Робином Уоллом Киммерером, коренным жителем Америки, происходящим из народа потаватоми, необходимо прочесть, чтобы ознакомиться с возможностями восстановления окружающей среды. Будучи профессором экологии и биологии леса, Уолл Киммерер переплетает свои научные исследования с поверьями предков, учившимся мудрости у природы, и рассказывает, какие уроки мы можем извлечь, наблюдая за царством растений. For the Love of Soil Strategies to Regenerate Our Food Production Systems, Николь Мастерс, £17,58, ebay.co.uk Главный тезис агроэколога Николь Мастерс заключается в том, что будущее как и флоры и фауны, так и нашей еды напрямую зависит от здоровья почвы и качественного ухода за ней. Поскольку агрессивное земледелие, в котором применяют пестициды и химикаты, повсюду наносит природе существенный урон, она, как известно, заставит нас за это расплачиваться. Мастерс в своей книге предлагает различные стратегии борьбы за восстановление натуральных ресурсов в условиях ограниченного времени, и доказывает, что в наших же интересах сменить оптику и посмотреть на почву не как на грязь, а как на жизненно важный источник полезных веществ и продуктов питания. The Gardener’s Companion to Medicinal Plants: An A-Z of Healing Plants and Home Remedies, Королевские ботанические сады Кью, $54,97, amazon.com Этот иллюстрированный справочник по целебным растениям представляет целую ботаническую антологию, описывающую более 270 видов, традиции их использования и оказываемые ими лечебные эффекты, многие из которых так или иначе интерпретирует и современная медицина. Закрепить полученные знания на практике помогут также включенные в руководство 24 пошаговых рецепта домашних кремов, чаев и масел. Gaia, Джеймс Лавлок, £6,69, amazon.co.uk Гипотеза Геи, что в переводе с древнегреческого означает «земля», была выдвинута ученым и экологом Джеймсом Лавлоком еще в 1960-х. Его теория предполагает, что все живое на Земле существует и функционирует как единая и саморегулирующаяся система. Пройдя испытание временем, и сегодня теория Лавлока напоминает нам: если мы продолжим разрушать земное равновесие, Гея выживет, а вот человечество — нет. Losing Eden Why Our Minds Need the Wild, Люси Джонс, £14,80, amazon.co.uk Согласно научным исследованиям — и в чем мы все имели возможность убедиться за время самоизоляции, — присутствие природы в жизни человека крайне важно для его хорошего самочувствия. В своей книге Люси Джонс призывает нас в тяжелые минуты искать убежище именно в зелени, опираясь на множество научных фактов из биологии, неврологии и психологии и собственный опыт исцеления на болотах Уолтемстоу. Все вместе складывается в убедительную тираду, напоминающую: природа лечит и тело, и душу. The Hidden Life of Trees, Питер Воллебен, $14,90, abebooks.com Соблюдая социальную дистанцию, обнимаете только деревья? Эта книга, посвященная общению деревьев друг с другом и человеком, объяснит, почему зеленые друзья поддержат ничуть не хуже обычных. Например, они способны влиять на организм человека, снижая кровяное давление и помогая в результате стабилизировать настроение. Это удивляет и напоминает нам, как много в природе мы принимаем как должное, порой не имея представления о ее сложном устройстве. Walking One Step at a Time, Эрлинг Кагге, $19,99, penguin.com.au Авантюрист и философ Эрлинг Кагге был первым исследователем, справившимся с челленджем «Три полюса» пешком (для непосвященных, это путешествие к Северному полюсу, Южному полюсу и вершине горы Эверест). Его книга описывает преимущества ходьбы как медитации и призывает через нее изучать мир, ведь именно в этом, по мнению автора, и есть наша главная цель. Одна глава — и вы уже надеваете прогулочные кроссовки. Rewild Yourself: 23 Spells for Making Hidden Things Visible, Саймон Барнс, $12,33, amazon.com Тяга осознанно полежать на травке и помедитировать пробуждается в вас особенно, когда рядом дети? Автор предлагает серию удобных для самого юного восприятия коротких рассказов, которые простым и понятным языком расскажут о дикой природе, окружающей нас.